Use Filtro Solar!

Ah! E já que meu blog ta numa vibe meio ”totalmente protegido dos raios solares”, um vídeo combinando com o tema. É famosinho, acho que vcs já conhecem! Muito lindo!

É o Bial do BBB narrando!

Que tempo seco!

Faz quase 40 dias que não chove aqui em São Paulo, vcs acreditam? Aí, eu fico toda zoada, com o nariz doendo, rinite atacada, uma beleza!!

 

Li no jornal hoje (o jornal era de ontem, mas ta valendo) umas dicas pra tentar amenizar esses sintomas:

 

1. Durma em local arejado e umedecido. Use toalhas molhadas ou recipientes com água.
2. Cuidado com variações de temperatura que podem causar doenças (achei essa dica meio esquisita rs… só se ele tiver falando de ar condicionado e tal)
3. Evite banhos com água muito quente, que ressecam a pele
4. Use soro fisiológico nas narinas pra evitar irritação
5. Faça atividades físicas antes das 10h ou depois das 17h

 

Na pele, não esqueçam  de passar hidratante, e filtro solar sempre com hidratante também (sempre com orientação da sua dermato)!

Alguns mitos

Hi people! Como passaram de feriado prolongado? Que beleza né

O meu foi bom, mas eu tô com um peso na consciência. Tipo, eu comi demais nesse finde. Principalmente chocolate (rs). O pior é que eu fiquei com o maior receio de ter prejudicado a minha pele. O meu irmão ficou me torrando dizendo que chocolate piora as espinhas

Porém, eu confio mais no Google do que no meu irmão hahaha… Resolvi pesquisar a respeito e confirmei o que eu já suspeitava: comer chocolate não causa acne. Diretamente falando não, mas comer choco em excesso não é muito legal pra pele, pq ele é meio gorduroso demais… Portanto, meninos e meninas, devemos dosar frituras, doces e tudo mais que tenha muita gordura pq não vai fazer muito bem para a nossa pele não.

No entanto, comer de vez em quando não faz mal não, pelo contrário. Acredite ou não, mas comer chocolate faz bem para o coração (y)

Você é o que você come!

Certeza que vc já ouviu essa frase “vc é o que vc come” em algum momento da sua vida. Ou não? (rs). Eu mesma, já ouvi várias vezes nas aulas de ciências. A professora aterrorizava dizendo que, se a gente não tivesse o costume de comer coisas mais saudáveis - ou seja: coisas mais verdes né? hahaha - o nosso corpo mostraria o resultado desse mal hábito.

Não diferente da grande maioria das pessoas, eu adoro a trilogia hamburguer, batata frita e refrigerante. Nham! Até deu fome falando disso (…) Só que essa história de me empanturrar de junkie food não tá sendo lá muito vantajosa não. Segundo a minha médica, a minha alimentação “errada” tá fazendo um mal danado pra minha pele. E eu tive que concordar, pq as minhas espinhas só pioraram nesses últimos dias.

Bom, mas a esperança de exterminar todas as acnes do meu rosto continua: “cara limpa”, ativar (rs). Começando pelo meu almoço! Juro que vou fugir dessas comidas não-recomendáveis e vou seguir a risca as dicas que a Doutora Cris me passou: fazer um prato colorido e cheio de vegetais do “bem”.